จิตวิทยา

ทำไมได้กลิ่นนี้…ถึงคิดถึงเขาตลอดกันนะ

ทำไมได้กลิ่นนี้…ถึงคิดถึงเขาตลอดกันนะ กลิ่นไม่ใช่แค่ “กลิ่น” แต่มันคือพาหนะของความทรงจำ ที่พาเราย้อนเวลากลับ ไปโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจ เวลาได้กลิ่นบางอย่าง กลิ่นจะเดินทางไปยังระบบลิมบิก (Limbic System) ทันที่ ซึ่งคือที่อยู่ของ อารมณ์ (Amygdala) ความทรงจำ (Hippocampus) สัญชาตญาณการเอาตัวรอด (Hypothalamus) นี่คือเหตุผลว่า “กลิ่น” กระทบความรู้สึกได้ลึก นักวิจัยเรียกสิ่งนี้ว่า Proustian Moment ช่วงเวลาที่ความทรงจำหวนกลับมา เพียงเพราะได้กลิ่นที่คุ้นเคย แต่ความทรงจำจากกลิ่น ไม่แม่นยำเสมอไป มันมัก “Romanticize” ที่ทำให้ช่วงเวลาที่นึกถึงนั้น ดูดีขึ้นกว่าความจริง แล้วถ้า “ไม่ได้กลิ่น” ล่ะ? งานวิจัยพบว่า คนที่สูญเสียการรับกลิ่น จะมีปัญหากับการเรียกความทรงจำ และรู้สึกไม่ปลอดภัยทางใจมากขึ้น เพราะฉะนั้น บางความทรงจำ เราอาจอยากลืม แต่การแลกด้วยการไม่ได้กลิ่นอีกเลย อาจทำให้เรายอมเลือกที่จะจำสิ่งที่ไม่อยากจำมากกว่าก็ได้

ทำไมได้กลิ่นนี้…ถึงคิดถึงเขาตลอดกันนะ Read More »

ทำไมเวลาคิดถึงใคร… เขาถึงโผล่มาพอดี

ทำไมเวลาคิดถึงใคร… เขาถึงโผล่มาพอดี เคยไหม…คิดถึงใครปุ๊บ เขาทักมาปั๊บเป็นเพราะใจตรงกันหรือเปล่า ?จริงๆ แล้วเรื่องพวกนี้อธิบายได้ด้วยวิทยาศาสตร์ สมองเลือกจำเฉพาะเหตุการณ์ที่ตรงใจเรา เราอาจคิดถึงเขาวันละหลายสิบครั้งแต่สมองจะจำเฉพาะตอนที่คิดถึง แล้วเขาทักมาหรือ คิดถึงแล้วได้เจอ ส่วนวันอื่นที่คิดถึงแล้วไม่เกิดอะไรขึ้น สมองลืมหมดเลยทำให้รู้สึกเหมือนว่า มีอะไรบางอย่างเชื่อมถึงกัน นี่เรียกว่า Subjective Validationสมองเชื่อสิ่งที่ “เรารู้สึกว่าใช่” เวลานั่งเงียบ ๆ สมองจะหยิบ คนที่มีความหมายกับเรา ขึ้นมาคิดเอง ตอนเราเหม่อ หรือไม่ได้ทำอะไรสมองจะเปิดโหมดที่ชื่อว่า Default Mode Network หน้าที่มันคือ ทบทวนเรื่องสำคัญ ดึงคนที่เราอิน มาคิดวนซ้ำ ๆ คิดถึงเขา เลยมองเห็นเขาง่ายขึ้น เป็นมั้ย เวลาเราแอบชอบใครเรามักจะเห็นเขาบ่อยขึ้นหรือบังเอิญเห็นชื่อเขาบ่อยขึ้นบางทีก็เป็นชื่อคนอื่น ที่เหมือนกันกลายเป็นเรารู้สึกว่า มันบังเอิญจัง จริง ๆ มันไม่ได้บังเอิญ แต่เป็นเพราะ สมองเราโฟกัสแต่เขา สมองเราเดานิสัยและจังหวะของคนใกล้ตัวได้เก่งมาก เวลาเราสนิทกับใคร เราจะพอรู้ว่าเขา… มักจะทักตอนไหน มีนิสัยยังไง เวลาประมาณไหนที่จะเข้ามาคุย สมองสแกนพฤติกรรมเราโดยไม่รู้ตัว เลยทำให้เรารู้สึกเหมือน “คิดถึงปุ๊บ เขาทักปั๊บ” ไม่ใช่พลังจิต แต่เป็นทักษะที่มนุษย์มีมาตั้งแต่เกิด

ทำไมเวลาคิดถึงใคร… เขาถึงโผล่มาพอดี Read More »

Scroll to Top