ใช้เวลาเท่าเดิม แต่ทำงานได้มากขึ้น
ใช้เวลาเท่าเดิม แต่ทำงานได้มากขึ้น จัดการสมองด้วย Pomodoro Technique Pomodoro Technique คืออะไร? เทคนิคบริหารเวลา ด้วยการทำงานเป็นช่วงสั้น ๆ สลับกับการพัก เพื่อให้สมองโฟกัสได้ดีขึ้น วิธีการทำงานแบบ Pomodoro Technique โฟกัสทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที ทำครบ 4 รอบ พักยาว 15–30 นาที ทำไม Pomodoro ถึงได้ผล? รู้สึกเหมือนทำงานแปปเดียว สมองไม่ล้า โฟกัสได้ดีขึ้น ไม่ปวดหลัง แค่จัดจังหวะให้สมองเป็น ใช้เวลาเท่าเดิมแต่ได้งานมากขึ้น ไม่ฝืน ไม่เหนื่อย
ใช้เวลาเท่าเดิม แต่ทำงานได้มากขึ้น Read More »



