Self-Love ทักษะการรักตัวเองที่ไม่ควรมองข้าม

เมื่อเรามีสุขภาวะที่ดี การทำงานหรือทำสิ่งต่าง ๆ ก็จะมี productivity ที่เพิ่มมากขึ้น 

เพราะเราจะรู้จักจัดการกับความเครียด มีสมาธิสูงขึ้น และรู้จักการบริหารจัดการตัวเองได้ดีขึ้น 

ไม่นำเอาอุปสรรคมาทำให้พลังใจถดถอย